IMG_6218.JPG IMG_6062.JPG

Индивидуальные тренировки с инструктором сделают Ваши занятия максимально эффективными.
Личный тренер проведет тестирование уровня физической подготовленности, составит программу тренировок и питания, проконтролирует правильность выполнения упражнений.


Персональная программа «Снижение веса»
Программа для людей, имеющих избыточный вес. Персональный тренер подберет адекватную программу снижения веса без ущерба для здоровья, проведет полное тестирование (оценку состояния опорно-двигательного аппарата, оценку пищевого статуса, функциональное тестирование, тестирование уровня физических возможностей), подберет оптимальный тренировочный режим и составит индивидуальный рацион питания.
Занятия проводятся под контролем монитора сердечного ритма «Polar», который позволяет контролировать степень нагрузки, не перегружая сердечную мышцу, считать потраченные калории и максимально эффективно использовать тренировочное время.