сауна.jpg

В нашем клубе Вы можете посетить финскую сауну. Комната сухого жара (парилка) отделана липой, которая является самым известным целебным растением. Причем полезными свойствами обладают не только ее ароматные цветы и мед, получаемый из них. Те же качества свойственны и древесине липы. При нагревании липовая доска выделяет приятный запах и множество эфирных масел, которые оказывают бактерицидные и противовоспалительные свойства, помогают избежать простуды или снять ее синдромы. Высокая влажность помогает сохранить и усилить полезные свойства древесины липы: она оказывает расслабляющий и восстановительный эффект, создает в помещении положительную энергетику. Кроме того, липа обладает потогонным эффектом, что немаловажно при использовании парной
  Несмотря на высокое содержание эфирных масел, липа не вызывает аллергии даже у самых чувствительных людей.

              Благодаря сочетанию естественных свойств липовой древесины и условий, создаваемых в сауне,                               пребывание в парной, отделанной липой, считается особенно полезным

  Комната отдыха отделана лиственницей, являющейся успокаивающим деревом. Если человек испытывает внутренний дискомфорт, беспокойство, волнение, находится в стрессовом состоянии, то прямой контакт с деревом лиственницы принесет ему облегчение. Лиственница помогает бороться с нервными расстройствами, приступами меланхолии, омолаживает, биологически активные вещества антиоксиданты помогают в борьбе организма человека со старением, особенно в условиях радиации и различных загрязнений окружающей среды. 
Польза финской сауны
   Горячий воздух с водяным паром, возбуждая нервные окончания на коже, "включает" различные физиологические реакции. Кожа нагревается, резко усиливается потоотделение. С потом выходят из организма шлаки, улучшается водно-солевой обмен, из организма выводится молочная кислота - основной спутник физического утомления, повышается реактивность мышц, их способность к растяжению.
 Сауна стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Улучшается циркуляция крови в коже и мышцах, сердце работает интенсивнее, частота пульса возрастает. Ускоряется обмен веществ, лучше усваиваются белки, жиры и углеводы, микроэлементы.
Горячий воздух действует не только на кожные покровы, но и на органы дыхания. Происходит прогревание дыхательных путей и улучшение кровообращения в них, дыхание становится глубже, интенсивно вентилируются легкие.
   Сауна снимает утомление, расслабляет уставшие мышцы, повышает аппетит, улучшает сон и настроение, помогает справиться с воспалительными заболеваниями носа и горла, хроническими бронхитами, полезна при лечении травм, вывихов, растяжений, ушибов, помогает избавиться от некоторых проявлений радикулита. 
Финская сауна – противопоказания
   Финская сауна противопоказана людям с острыми и инфекционными заболеваниями, температурой, выраженным атеросклерозом и активными формами туберкулёза, онкологией, плохой свёртываемостью крови при склонности к кровотечениям, а также психическими заболеваниями.