IDlqpfsL5Ys.jpg

Gj61t-VqdOI.jpg















Особенности кроссфита:

 - Развитие силы воли - бросать занятия на полпути, не закончив тренировку - против правил кроссфита. Начатый круг упражнений нужно обязательно закончить, а еще лучше - побить вчерашний рекорд!
- Преображение тела - высокая интенсивность занятий позволяет без труда сбросить лишний вес. За одну тренировку сжигается примерно 1000 ккал. Если при этом еще правильно питаться - результаты не заставят себя долго ждать!
- Максимум эффекта за короткое время!
- Возможность занятий как в группе, так и индивидуально!
- Развитие выносливости и силы!
- Никаких ограничений по возрасту, главное, чтобы позволяло здоровье!