Только в нашем клубе есть возможность пройти уникальное кардиотестирование на инновационном оборудовании Dexbee. Такое тестирование мы называем кардиочек .
От сидячего образа жизни, стресса и лишнего веса сердце перестает справляться с нагрузкой, растет пульс покоя, на высоких оборотах сердце изнашивается быстрее, со временем появляются заболевания сердечно сосудистой системы, растет риск инфарктов и инсультов. На наших тренировках мы с вами будем не только идти к красивой фигуре, но еще и будем качать ваше сердце.
Все наши новые клиенты клуба проходят медицинский тест Руфье, который показывает, в каком состоянии их сердце и сосуды.
Тест состоит из определения пульса в покое, выполнения приседаний за определенное время и определения пульса за минуту восстановления. По результатам кардиочека рассчитывается оценка - индекс Руфье
= (минимальный пульс за период отдыха + макс. пульс за период приседаний + пульс через минуту после приседаний-200)\10
-Если пульс в покое выше 75 уд\мин то риск смерти от всех причин удваивается.
-Чем меньше поднимается пульс от состояния покоя до минимальной нагрузки, тем лучше ваше сердце переносит стресс и перегрузки.
-Пульс восстановления показывает, как быстро ваше сердце восстанавливается после стресса, чем быстрее восстанавливается-тем лучше (отличный результат 90 уд\мин).
Представим сердце, как мотор автомобиля. И покажем Вам результаты на плакатах и мониторе для наглядной демонстрации. Вы узнаете кто вы – мопед, ретромобиль , спорткар или ракета.
На наших тренировках мы будем развивать ваше сердце, программа тренировок будет построена так, чтобы постепенно и безопасно развить ваше сердце.
Так же мы проведем антропометрию – измерим ваши объемы и занесем в специальную программу, которая высчитает процент жира в вашем теле, количество лишних килограммов, ваш идеальный вес и за какое время вы сможете похудеть до медицинской нормы и идеальной фигуры.
Такое тестирование может пройти каждый новый и действующий член клуба совершенно бесплатно.
А регулярно заниматься с датчиком Dexbee, вы можете на персональных тренировках.
Запишись на кардиотестирование прямо сейчас